17 Août 2025
7000 ou 10 000 pas : Il y a débat
🚶♂️ 7 000 ou 10 000 pas par jour ? Le débat continue autour du nombre idéal pour rester en bonne santé.
Si certains experts estiment que 7 000 pas suffisent, d’autres défendent toujours la barre des 10 000. Une chose est sûre : bouger régulièrement reste la meilleure habitude à adopter.
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