Le Handfit, c’est une activité physique inspirée du handball, plus douce et accessible à tous, pensée pour le bien-être.

Pas de compétition ici : on enchaîne des exercices avec ballon, du renforcement musculaire, du travail d’équilibre et de coordination, le tout à son rythme et dans une ambiance conviviale.

Une façon de bouger, de se tonifier et de garder la forme 💪🏼

📍 Une pratique proposée par l’AS Monaco Handball à l’Espace Saint-Antoi
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Un soir en 2010, Stéphane Ruffier a livré au Parc des Princes une des plus grandes performances de gardien de l’histoire de la Ligue 1.

Face au PSG, le portier de l’AS Monaco a sort une dizaine de parades irréelles : réflexes à bout portant, envolées, face-à-face gagnés… un véritable mur 🧤

🇫🇷 – ✨ Lorsque l’indicible se devine…la tension monte dans l’écrin intime de l’Opéra de Monte-Carlo.
Découvrez les fragments de Pelléas & Mélisande, où la musique impressionniste de Debussy révèle toute la subtilité de ses nuances 🕊️.

📆 Prochaines représentations les 26 et 28 février.
🎟️ Le spectacle affiche complet. Une liste d’attente est disponible.

🇬🇧 -✨ When the unspoken begins to emerge… tension rises within the intimate setting of the Opéra de Monte-Carlo.
Discover excerpts from Pelléas & Mélisande, where Debussy’s impressionist score reveals its full range of subtle nuances 🕊️.

📆 Next shows on February 26 & 28.
🎟️ The performance is sold out. A waiting list is available.

📸 ©OMC – Cassette vidéo

🇫🇷 – Dans un souffle… L’amour murmuré avant l’irréparable.
Ne manquez pas Pelléas et Mélisande, chef-d’œuvre intemporel de Debussy.
📆 22, 24, 26 & 28 février 2026 à l’Opéra de Monte-Carlo
🎟️ Dernières places disponibles
Détails et informations sur www.opera.mc

🇬🇧 – In a breath… Love whispered before the irreversible.
Do not miss Pelléas et Mélisande, Debussy’s timeless masterpiece.
📆 February 22, 24, 26 & 28, 2026 at the Opéra de Monte-Carlo
🎟️ Last tickets remaining
All information at www.opera.mc

©OMC – Cassette vidéo

© Roca TV
Réalisation : Pierre MARSAL

ASMR du montage du Circuit 🔉

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Circuit works ASMR 🔉

#MonacoGP #MonacoCircuit #MonacoEPrix

Durant les vacances scolaires, nos équipes partent à la découverte des différentes disciplines proposées par l’AS Monaco Omnisports.

Aujourd’hui nous vous présentons le Futsal, abréviation de « football en salle », un sport collectif apparenté au football qui oppose deux équipes de cinq joueurs dans un gymnase, sur un terrain de handball.

La section Futsal, fondée en 2016, compte aujourd’hui plus d’une centaine de licenciés à partir de 5 ans et a pour ambition d’évoluer au plus haut niveau Français et Européen.
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Le programme Aviron Santé de la Société Nautique bat son plein.
Amateurs, passionnés, curieux, ou expérimentés se donnent rendez-vous

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le marché de la Condamine n’a pas perdu de sa convivialité, bien au contraire

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Amateurs de lecture, vous êtes à la recherche d’inspiration pour l’achat de vos prochains livres ? Voici toutes nos recommandations du moment.
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Depuis plus d’un an, le quartier Mareterra a trouvé sa place dans le quotidien des Monégasques et des visiteurs.

Promenades en bord de mer, espaces pour courir ou simplement se détendre : nous sommes allés à la rencontre de celles et ceux qui le fréquentent pour comprendre ce qui séduit autant.
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Les Monégasques l’ont fait ! Ils remportent la Leaders Cup 2026.

Après un match maîtrisé face au Mans, sur le score final de 103 à 79, et un trophée de MVP du tournoi pour Elie Okobo, les Roca Boys peuvent célébrer leur victoire.
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