12 Mars 2025
Hyrox : un phénomène fitness en plein essor
Connaissez-vous l’Hyrox ? Né en 2017 en Allemagne, Hyrox est une course de fitness qui séduit de plus en plus d’adeptes.
Son concept : 8 km de course entrecoupés de 8 exercices fonctionnels tels que le SkiErg, Sled Push, Rameur, Wall Balls… Un format standardisé et fixe, qui allie endurance et force physique.
Hyrox se différencie du CrossFit par une approche moins technique des mouvements, rendant la discipline plus accessible.
Parmi ceux qui ont adopté cette pratique, plusieurs Carabiniers du Prince s’entraînent régulièrement pour préparer leur prochaine compétition, qui se tiendra à Paris en avril.
Nous avons suivi leur entraînement à Nice pour mieux comprendre ce phénomène en pleine expansion.
Prêt à relever le défi ?
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