25 Février 2026

On a testé : le Handfit 🤾🏻‍♀️

Le Handfit, c’est une activité physique inspirée du handball, plus douce et accessible à tous, pensée pour le bien-être.

Pas de compétition ici : on enchaîne des exercices avec ballon, du renforcement musculaire, du travail d’équilibre et de coordination, le tout à son rythme et dans une ambiance conviviale.

Une façon de bouger, de se tonifier et de garder la forme 💪🏼

📍 Une pratique proposée par l’AS Monaco Handball à l’Espace Saint-Antoi
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